Hvor mange kalorier er der i Avellana Natural?

100 g Avellana Natural har 671 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 671 kcal.

Indeholder Avellana Natural meget protein?

Avellana Natural indeholder 15,5 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avellana Natural?

Avellana Natural har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avellana Natural?

Avellana Natural indeholder 63,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,2 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avellana Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (204 % DV), mangan (155 % DV), Vitamin E (117 % DV), magnesium (41 % DV) og Pantothensyre (B5) (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Avellana Natural?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Avellana Natural

Emballeret produkt Nødder og frø MERCADONA

Avellana Natural indeholder 671 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 671 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (670 kcal pr. 100 g).

100 g giver 204 % af referenceindtaget for kobber, 155 % af referenceindtaget for mangan og 117 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

671kcal pr. 100 g

15,5 gprotein

3,9 gkulhydrat

63,8 gfedt

671kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	671 kcal
Fedt i alt L	63,8 g	82 %
Mættet fedt L	6,2 g	31 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	3,9 g	1 %
Kostfibre L	9,8 g	35 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15,5 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	17,6 mg	117 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	70,3 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	129 mg	10 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	173 mg	41 %
Phosphor L	367 mg	29 %
Kalium L	928 mg	20 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	1,8 mg	204 %
Mangan L	3,6 mg	155 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Jod L	10,8 µg	7 %
Chlorid L	33,2 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,5 gover medianen for nødder og frø (median 15 g)
Kostfibre9,8 gover medianen for nødder og frø (median 9,4 g)
Sukkerarter3,7 gunder medianen for nødder og frø (median 4,2 g)
Fedt63,8 gover medianen for nødder og frø (median 62,4 g)
Mættet fedt6,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4,6 g)
Natrium79 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	47,7 g
Polyumættet fedt L	5,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,19 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,011 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,054 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	5,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MERCADONA
Stregkode: 8480000341648
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Hasselnødder
Emballage: Plastic,bag,ca:envasado-en-atmosfera-protectora,ca:green-dot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

hazelnut

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Avellana natural Hacendado	671	16 g	3,9 g	64 g
Avellanas Itac	671	15,5 g	3,9 g	63,8 g
Nocciole in guscio tostate Fatano	671	13,8 g	6,1 g	64,1 g
Haselnusskerne KoRo	671	16 g	3,9 g	64 g
Orzechy Laskowe Carrefour Extra	671	14 g	6 g	63 g
Orzechy laskowe Carrefour	671	14 g	6 g	63 g
Nocciola di Giffoni IGP Sisa	671	15 g	8,6 g	62 g
Noisettes décortiquées Marque Repère	670	14 g	7 g	63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000341648. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.