Hvor mange kalorier er der i atum em posta caril Sabores?

100 g atum em posta caril Sabores har 253 kcal.

Indeholder atum em posta caril Sabores meget protein?

Atum em posta caril Sabores indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i atum em posta caril Sabores?

Atum em posta caril Sabores har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,27 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i atum em posta caril Sabores?

Atum em posta caril Sabores indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder atum em posta caril Sabores?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (121 % DV), Vitamin B12 (103 % DV), Vitamin E (56 % DV), Niacin (B3) (45 % DV) og jod (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i atum em posta caril Sabores?

100 g indeholder 432 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

atum em posta caril Sabores

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Bom Petisco

Atum em posta caril Sabores indeholder 253 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (236 kcal pr. 100 g).

100 g giver 121 % af referenceindtaget for selen, 103 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 56 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pr. 100 g

25 gprotein

0 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	253 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	22,1 mg	7 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,27 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	172 µg	19 %
C-vitamin L	0,89 mg	1 %
Vitamin D L	5,1 µg	26 %
Vitamin E L	8,4 mg	56 %
Thiamin (B1) L	0,085 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,2 mg	45 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	9,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	103 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	151 mg	12 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	66,5 µg	121 %
Jod L	39,4 µg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23,2 g)
Kostfibre0,27 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt17 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
Natrium432 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 420 mg)
Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	70,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bom Petisco
Stregkode: 5601029000207
Mængde: 120 g
Kategori: Tun i olivenolie
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Atum_ (65%), azeite (33,5%), sal, caril (0,5%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ventresca de atún aceite de oliva El Corte Inglés	253	15,2 g	0 g	21 g
Thon albacore à l'huile d'olive LE SAVOUREUX 80g Le Savoureux	253	25 g	0 g	17 g
Thon à l'Huile d'Olive Vierge Extra Le Savoureux	253	25 g	0,001 g	17 g
Thon entier à l'huile d'Olive Bio Connétable	253	25 g	0 g	17 g
Miettes thon huile d'olive Marque Repère	253	16 g	0 g	21 g
Oceanos Filets de Thon à l'huile d'olive 5 Oceanos	253	23,3 g	0,5 g	17,5 g
Strimlad Tonfisk i solrosolja Statesman	254	18 g	0,1 g	20,2 g
Thunfisch in Olivenöl Nixe	254	20 g	0,7 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601029000207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.