Hvor mange kalorier er der i Aspargessuppe?

100 g Aspargessuppe har 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Aspargessuppe?

Aspargessuppe indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Aspargessuppe?

Aspargessuppe har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Aspargessuppe?

Aspargessuppe indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Aspargessuppe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (37 % DV), chlorid (23 % DV), jod (14 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Aspargessuppe?

100 g indeholder 328 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Aspargessuppe

Emballeret produkt Suppe og saucer Toro

Aspargessuppe indeholder 60 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (59 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for chlorid og 14 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

4,4 gkulhydrat

4,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0,26 mg	0,1 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0,82 g	2 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,27 µg	0 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	23,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,054 µg	2 %
Calcium L	28,2 mg	2 %
Jern L	0,89 mg	5 %
Magnesium L	20,8 mg	5 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,85 mg	37 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Jod L	20,4 µg	14 %
Chlorid L	524 mg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,4 g)
Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter1,1 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,7 g)
Fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,41 g)
Natrium328 mgover medianen for suppe og saucer (median 314 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,59 g
Polyumættet fedt L	0,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	61 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,026 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,35 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	36,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Toro
Stregkode: 7039010610544
Mængde: 72 g
Kategori: Suppe
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maisstivelse, hvetemel, skummetmelk, asparges, salt, aroma, olje (solsikke, raps), gjærekstrakt, purre, krydder, glukosesirup, melkeprotein

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Mælk Salt Gær Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soupe boeuf et orge Canton	60	3,6 g	7,2 g	2 g
Moroccan Style Chicken & Chickpea Soup Sainsbury's	60	3,4 g	7,2 g	1,3 g
Coconut Squash Soup Good Honest Food	60	1,2 g	8,4 g	2,8 g
Gulasch Eintopf Hero	60	3,9 g	5,7 g	2,2 g
Minestrone di verdure Almaverde Bio	60	2,6 g	7,1 g	2,2 g
Crema di rapa rossa Naturello	60	1,3 g	6,8 g	3 g
Crema di rapa rossa Cascina Lia	60	1,3 g	6,8 g	3 g
Minestrone Soup Deluxe	60	2,7 g	6,8 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7039010610544. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.