Hvor mange kalorier er der i Arab Cheese?

100 g Arab Cheese har 369 kcal. Serving, 1 serving, 99 g (99 g): ca. 365 kcal.

Indeholder Arab Cheese meget protein?

Arab Cheese indeholder 21,5 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,3 g i serving, 1 serving, 99 g (99 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Arab Cheese?

Arab Cheese har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Arab Cheese?

Arab Cheese indeholder 30,6 g fedt pr. 100 g, heraf 19,3 g mættet (96 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Arab Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (51 % DV), Riboflavin (B2) (45 % DV), Pantothensyre (B5) (35 % DV), Vitamin A (33 % DV) og phosphor (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Arab Cheese?

100 g indeholder 109 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Arab Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Aswar

Arab Cheese indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 99 g (99 g) giver ca. 365 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for calcium, 45 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 35 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

369kcal pr. 100 g

21,5 gprotein

2 gkulhydrat

30,6 gfedt

365kcal i serving, 1 serving, 99 g (99 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	30,6 g	39 %
Mættet fedt L	19,3 g	96 %
Kolesterol L	90 mg	30 %
Natrium L	109 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	21,5 g	43 %
Vitamin A L	294 µg	33 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Vitamin K L	2,1 µg	2 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,59 mg	45 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,64 µg	27 %
Calcium L	662 mg	51 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	30 mg	7 %
Phosphor L	392 mg	31 %
Kalium L	91 mg	2 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	14,5 µg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt30,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt19,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium109 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	8,5 g
Polyumættet fedt L	1,3 g
Omega-3-fedtsyrer L	0,64 g

Produktdetaljer

Mærke: Aswar
Stregkode: 2230478006503
Portion på emballagen: 1 serving (99 g)
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vanilla Milkshake Protein Predator Nutrition	369	76 g	6,6 g	4,1 g
Creamy protein shake Multipower	369	78 g	6,3 g	3,3 g
Raspberry & Cream Paskesz	369	1 g	85 g	1,7 g
Organic Sour Cream East Coast	369	2 g	3 g	39,5 g
Whey Protein Eggnog Cost Price Supplements	369	66,6 g	12,9 g	6 g
PROTEIN MILKYCCINO Strawberry Raspberry Swirl Flavour More	369	69 g	13 g	3,5 g
emmental sliced cheese Dunnes	369	27 g	1,1 g	28 g
Cheese Ensaymada Capricorn	369	9,7 g	50,9 g	14,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2230478006503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.