Hvor mange kalorier er der i Ancient Grains Tabbouleh?

100 g Ancient Grains Tabbouleh har 113 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): ca. 282 kcal.

Hvor meget protein er der i Ancient Grains Tabbouleh?

Ancient Grains Tabbouleh indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 1 portion, 250 g (250 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ancient Grains Tabbouleh?

Ancient Grains Tabbouleh har 17,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ancient Grains Tabbouleh?

Ancient Grains Tabbouleh indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,28 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ancient Grains Tabbouleh?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (74 % DV), kobber (27 % DV), c-vitamin (23 % DV), magnesium (21 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ancient Grains Tabbouleh?

100 g indeholder 242 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ancient Grains Tabbouleh

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Salad Servers

Ancient Grains Tabbouleh indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) giver ca. 282 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 74 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

17,8 gkulhydrat

3,1 gfedt

282kcal i serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	113 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,28 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	242 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	17,8 g	6 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	2,2 g	4 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0,1 µg	0 %
C-vitamin L	20,5 mg	23 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,089 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	14 %
Folat (B9) L	55,7 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49 mg	4 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	89,7 mg	21 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	14,9 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter2,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,28 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium242 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	572 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,2 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetaljer

Mærke: Salad Servers
Stregkode: 9339068011484
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 1 portion (250 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bulgur Wheat (30%), Red Quinoa (20%), Tomato (13%), Parsley (10%), Water, Onion, Cucumber, Vinegar, Canola Oil, Sugar, Salt, Lemon Juice Concentrate, Garlic, Black Pepper, Thickener (Xanthan Gum).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Eddike Rapsfrøolie Sukker Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Patak's, potato & spinach curry with rice, mild Patak's	113	2,1 g	16,2 g	4,2 g
Mixed Grain Salad Asda	113	3,4 g	18 g	2 g
Oatgurt Oatly	113	2 g	16 g	4,7 g
Jumbo\'s Vriesverse Maaltijd Udon Noodles 450g JUMBO'S	113	5 g	16,2 g	2,8 g
Mélange céréales et graines aux légumes Leader Price	113	3,9 g	15,2 g	5,5 g
Creole Dish With Pineapple Rice Macros	113	10,5 g	9,9 g	3 g
Pilau Rice Praveen Kumar	113	2,7 g	24,4 g	0,8 g
Korean BBQ Noodles Rana	113	6,3 g	16 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9339068011484. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.