Hvor mange kalorier er der i Anchoa aceite oliva?

100 g Anchoa aceite oliva har 186 kcal.

Indeholder Anchoa aceite oliva meget protein?

Anchoa aceite oliva indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Anchoa aceite oliva?

Anchoa aceite oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Anchoa aceite oliva?

Anchoa aceite oliva indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Anchoa aceite oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (91 % DV), Niacin (B3) (56 % DV), Vitamin D (39 % DV), Vitamin E (38 % DV) og selen (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Anchoa aceite oliva?

100 g indeholder 4.120 mg natrium, 179 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Anchoa aceite oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour

Anchoa aceite oliva indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (203 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for jod, 56 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 39 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pr. 100 g

29 gprotein

0 gkulhydrat

7,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	186 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	87,9 mg	29 %
Natrium L	4.120 mg	179 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	46,5 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	7,8 µg	39 %
Vitamin E L	5,8 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	9 mg	56 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	6,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	62 mg	5 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Jod L	137 µg	91 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 63 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein29 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25 g)
Fedt7,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 10,1 g)
Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Natrium4.120 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 4.800 mg)
Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876021455
Mængde: 244 g
Kategori: Ansjosfileter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filetes anchoa, aceite oliva (24%), sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Anchovy Fillets in Olive Oil Sainsbury's	186	27,1 g	0,4 g	8,5 g
Filetes de anchoa en aceite de girasol Eroski	186	26 g	0 g	9,1 g
Filetes de anchoa en aceite oliva eroski	186	30 g	0 g	7,4 g
Filetes de anchoa en aceite de oliva Eroski	186	30 g	0 g	7,4 g
Filetes de anchoa a la antigua aceite de oliva virgen extra Ortiz	186	25 g	0 g	9,6 g
Sardellenfilets - Natur Aldi	187	25 g	1,2 g	9,2 g
Filet d’anchois Croisière	187	25 g	1,2 g	9,2 g
Filetti di alici Rizzoli	187	25 g	0 g	9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876021455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.