Hvor mange kalorier er der i AH Zeeuws spek?

100 g AH Zeeuws spek har 194 kcal.

Indeholder AH Zeeuws spek meget protein?

AH Zeeuws spek indeholder 26,8 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i AH Zeeuws spek?

AH Zeeuws spek har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,007 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i AH Zeeuws spek?

AH Zeeuws spek indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder AH Zeeuws spek?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (62 % DV), jod (56 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), selen (27 % DV) og Vitamin B12 (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i AH Zeeuws spek?

100 g indeholder 1.705 mg natrium, 74 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

AH Zeeuws spek

Emballeret produkt Andre fødevarer AH

AH Zeeuws spek indeholder 194 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 56 % af referenceindtaget for jod og 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

194kcal pr. 100 g

26,8 gprotein

1,5 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	194 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	71,8 mg	24 %
Natrium L	1.705 mg	74 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,6 %
Kostfibre L	0,007 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	1,3 g	3 %
Protein L	26,8 g	54 %
Vitamin A L	4,2 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,75 mg	62 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,54 µg	23 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	207 mg	17 %
Kalium L	349 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,017 mg	0,8 %
Selen L	14,6 µg	27 %
Jod L	84,3 µg	56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,007 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium1.705 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,001 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,001 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: AH
Stregkode: 8718907335669
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

92% varkensvlees, zout, voedingszuur (kaliumlactaat [E326], natriumacetaat [E262]), dextrose, specerijen (o.a. selderij), melasse, suiker, stabilisator (trifosfaat [E451]), gistextract, natuurlijk aroma, gekaramelliseerde suiker, antioxidant (natriumascorbaat [E301]), maltodextrine, sojabloem, aroma (soja), azijn, gefermenteerde sojaboon, conserveermiddel (natriumnitriet [E250]). Waarvan toegevoegde suikers 2.5g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 2.00g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker Gær Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Penne Rigate Sem glúten Delverse	194	3,8 g	42,2 g	0,92 g
炭烤銀鮭極上御飯糰	194	5,7 g	34,2 g	3,8 g
炭烤銀鮭飯糰 7-Eleven	194	5,7 g	34,2 g	3,8 g
Mini Dagwood Dogs Keith's	194	9,8 g	21,6 g	7,1 g
NAM BAN Friterad kyckling FYRA SÄSONGER	194	8,8 g	14,6 g	10,9 g
Panko Crumbed Tenders Tegel	194	15,1 g	11,9 g	9,5 g
Verse Ravioli Ricotta & Kruiden NonnaPepa	194	7,9 g	25,1 g	6,4 g
板栗仁 (蜂蜜味) bibizan	194	3,8 g	43,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907335669. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.