Hvor mange kalorier er der i Pain aux 2 lins?

100 g Pain aux 2 lins har 264 kcal.

Indeholder Pain aux 2 lins meget protein?

Pain aux 2 lins indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain aux 2 lins?

Pain aux 2 lins har 40,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain aux 2 lins?

Pain aux 2 lins indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain aux 2 lins?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (62 % DV), kobber (31 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), magnesium (18 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain aux 2 lins?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain aux 2 lins

Emballeret produkt Brød og bagværk La Campanière

Pain aux 2 lins indeholder 264 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (276 kcal pr. 100 g).

100 g giver 62 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

264kcal pr. 100 g

10 gprotein

40,5 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	264 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	40,5 g	15 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,095 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,73 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	23,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	39,1 mg	3 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	77,6 mg	18 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	21,2 µg	14 %
Chlorid L	5,6 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,4 g)
Kostfibre6 gover medianen for brød og bagværk (median 5 g)
Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
Fedt5 gover medianen for brød og bagværk (median 4,5 g)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	25,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Campanière
Stregkode: 0260099009845
Mængde: 300 g
Kategori: Brød med frø
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé 43%, eau, graines de lin brun 5,6%, graines de lin jaune 4,5%, farine de lin extrudé 3,5% (farine de blé, graines de lin brun 1,5%), son de blé, sel, levure, graines de millet 0,6%, gluten de blé.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Latvian bread with seeds Latvijas maiznieks	266	8,3 g	40,5 g	6,3 g
Pain multicereal sans gluten Equiform	261	5,8 g	36 g	6,1 g
Baguette céréales et graines Casino	260	9,3 g	46 g	3,6 g
4 ancient grain rolls Tesco	260	12 g	41,1 g	4,4 g
Pain nutri gourmand Belledone	269	9,2 g	30 g	11 g
Baguette de pain constance aux céréales Intermarché	269	9,4 g	47,9 g	3 g
PAIN DE MIE Nature Assylor	270	8,3 g	53,8 g	2,4 g
Baguette aux 7 céréales Thiriet	257	9,4 g	48 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0260099009845. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.