Hvor mange kalorier er der i 555 tuna adobo 155g?

100 g 555 tuna adobo 155g har 250 kcal. Serving, 56 g (56 g): ca. 140 kcal.

Indeholder 555 tuna adobo 155g meget protein?

555 tuna adobo 155g indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 56 g (56 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 555 tuna adobo 155g?

555 tuna adobo 155g har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 555 tuna adobo 155g?

555 tuna adobo 155g indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 555 tuna adobo 155g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (186 % DV), Vitamin B12 (163 % DV), Niacin (B3) (74 % DV), jod (49 % DV) og Vitamin D (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 555 tuna adobo 155g?

100 g indeholder 1.143 mg natrium, 50 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

555 tuna adobo 155g

Emballeret produkt Fisk og skaldyr 555

555 tuna adobo 155g indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g (56 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 191 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.

100 g giver 186 % af referenceindtaget for selen, 163 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 74 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pr. 100 g

25 gprotein

3,6 gkulhydrat

14,3 gfedt

140kcal i serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	14,3 g	18 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Kolesterol L	35,2 mg	12 %
Natrium L	1.143 mg	50 %
Kulhydrat i alt L	3,6 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	274 µg	30 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	8,1 µg	40 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	11,8 mg	74 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	3,9 µg	163 %
Calcium L	23,9 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	48,7 mg	12 %
Phosphor L	256 mg	20 %
Kalium L	524 mg	11 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,095 mg	4 %
Selen L	102 µg	186 %
Jod L	73,7 µg	49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt14,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 10,1 g)
Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,7 g)
Natrium1.143 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand93,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,072 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	93,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: 555
Stregkode: 0748485700014
Mængde: 155 g
Portion på emballagen: 56 g
Kategori: tunflager i olie
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tuna Flakes, Water, Soy Sauce (Water, Soybeans, Wheat, Salt), Soya Oil, Sugar, Iodized Salt, Spices (includes Onion and Garlic), Monosodium Glutamate (Flavor Enhancer), Thickeners (Cornstarch, Modified Tapioca Starch), and Vitamin A Palmitate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
century tuna (p) 95g Century Tuna	246	12,5 g	3,6 g	12,5 g
Miette de thon Connétable	255	21 g	0 g	19 g
Miettes de thon à l'huile de tournesol Leader Price	265	19 g	0 g	21 g
Trancetti di tonno Nixe	231	24 g	0 g	15 g
Tuna flakes in sunflower oil Northland	228	19 g	1,9 g	16 g
Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym. Graal	223	13 g	0 g	19 g
Ton Năvodul Plin	222	17,5 g	0 g	16,9 g
Posta de atum dos Açores Nixe	283	19,5 g	0,5 g	22,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0748485700014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.