Hvor mange kalorier er der i 5 Croccole Le Originali?

100 g 5 Croccole Le Originali har 203 kcal. Serving, 108 g (108 g): ca. 219 kcal.

Indeholder 5 Croccole Le Originali meget protein?

5 Croccole Le Originali indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,9 g i serving, 108 g (108 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 5 Croccole Le Originali?

5 Croccole Le Originali har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 5 Croccole Le Originali?

5 Croccole Le Originali indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 5 Croccole Le Originali?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (138 % DV), Vitamin B12 (75 % DV), jod (60 % DV), phosphor (13 % DV) og Niacin (B3) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 5 Croccole Le Originali?

100 g indeholder 374 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

5 Croccole Le Originali

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Findus

5 Croccole Le Originali indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 108 g (108 g) giver ca. 219 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

100 g giver 138 % af referenceindtaget for selen, 75 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 60 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pr. 100 g

11 gprotein

23 gkulhydrat

7,5 gfedt

219kcal i serving, 108 g (108 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	203 kcal
Fedt i alt L	7,5 g	10 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	46,2 mg	15 %
Natrium L	374 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	2,5 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	75 %
Calcium L	8,6 mg	0,7 %
Jern L	0,45 mg	2 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	75,9 µg	138 %
Jod L	89,6 µg	60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
Kostfibre0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter0,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt7,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
Natrium374 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Findus
Stregkode: 8057018226689
Mængde: 540 g
Portion på emballagen: 108 g
Kategori: Frosne fisk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filetti di MERLUZZO d'Alaska o MERLUZZO del Pacifico 51%*, farina di FRUMENTO, acqua, olio di colza, sale, amido di FRUMENTO, SENAPE, lievito, destrosio, zucchero, paprica, curcuma. Può contenere tracce di LATTE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Burger di Merluzzo d’Alaska Lidl	203	11 g	20,3 g	8,5 g
2 burger Salmone Vis	203	12 g	15 g	11 g
Filetti di Baccalà Garbo	202	12,1 g	23,4 g	6,2 g
Filego Bretzel Panade mit Meersalz iglo	202	12 g	23 g	6,7 g
Bäckerart Brezel-Panier MSC iglo	202	12 g	23 g	6,7 g
BONI Gemarineerde Zalm 4st ASC BONI	202	18 g	0,9 g	14 g
Gratinado de merluza Frionor	204	10 g	11 g	13 g
Deep sea Dory Birds Eye	204	10,4 g	20,1 g	8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8057018226689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.