Hvor mange kalorier er der i 30 Fischstäbchen XXL-Pack?

100 g 30 Fischstäbchen XXL-Pack har 195 kcal.

Indeholder 30 Fischstäbchen XXL-Pack meget protein?

30 Fischstäbchen XXL-Pack indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 30 Fischstäbchen XXL-Pack?

30 Fischstäbchen XXL-Pack har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 30 Fischstäbchen XXL-Pack?

30 Fischstäbchen XXL-Pack indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 30 Fischstäbchen XXL-Pack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (62 % DV), jod (57 % DV), selen (21 % DV), mangan (15 % DV) og Vitamin E (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 30 Fischstäbchen XXL-Pack?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

30 Fischstäbchen XXL-Pack

Emballeret produkt Fisk og skaldyr iglo

30 Fischstäbchen XXL-Pack indeholder 195 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 57 % af referenceindtaget for jod og 21 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

195kcal pr. 100 g

13 gprotein

18 gkulhydrat

7,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	195 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	31,5 mg	10 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	2,6 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,009 mg	0 %
Vitamin D L	0,72 µg	4 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	7,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	62 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	38,3 mg	9 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Jod L	84,8 µg	57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
Kostfibre0,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter0,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt7,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: iglo
Stregkode: 4250241202244
Mængde: 900 g
Kategori: Frosne fisk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze, Salz, Hefe), Rapsöl, Weizenmehl, Stärke, Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
20 Fischstäbchen iglo	195	13 g	18 g	7,7 g
5 Fischstäbchen iglo	195	13 g	18 g	7,7 g
Bastoncini Conad	195	11 g	16 g	8,2 g
IGLO fish sticks MSC 28st IGLO	195	13 g	18 g	7,7 g
Nuggets de colin d'alaska 100% filet Auchan	196	8,9 g	15 g	11 g
Filegro Mehrkorn Panade mit 7 Körner mix iglo	196	13 g	19 g	7,2 g
2 Croccole ai semi Capitan Findus	196	13 g	19 g	7,2 g
2 fish burger Findus	196	12 g	20 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4250241202244. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.