Hvor mange kalorier er der i 3 céréales complètes?

100 g 3 céréales complètes har 35 kcal.

Hvor meget protein er der i 3 céréales complètes?

3 céréales complètes indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 3 céréales complètes?

3 céréales complètes har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 3 céréales complètes?

3 céréales complètes indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 3 céréales complètes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (42.055.000 % DV), jod (4.270.200 % DV) og mangan (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 3 céréales complètes?

100 g indeholder 96 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

3 céréales complètes

Emballeret produkt Drikkevarer Bjorg

3 céréales complètes indeholder 35 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 42 kcal pr. 100 g på tværs af 936 produkter.

100 g giver 42.055.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 4.270.200 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

8,1 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	35 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	96 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	8,1 g	3 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	8.411.000 µg	42.055.000 %
Vitamin E L	0,49 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,038 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	1,6 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	53,2 mg	4 %
Kalium L	55,3 mg	1 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,47 mg	20 %
Selen L	0,93 µg	2 %
Jod L	6.405.300 µg	4.270.200 %
Chlorid L	5,9 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gunder medianen for drikkevarer (median 0,8 g)
Kostfibre0,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
Sukkerarter4 gover medianen for drikkevarer (median 2,9 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,6 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for drikkevarer (median 0,21 g)
Natrium96 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 46 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,19 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bjorg
Stregkode: 3229820805221
Portion på emballagen: 100
Kategori: Alternativer til plantbaseret mælk
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, Avoine* complète 4,5%, Seigle* complet 4,5%, Epeautre* (blé) complet 2,5%, Inuline*, Huile de tournesol*, Sel marin. *Ingrédients biologiques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Like Milk 1,8% Fett Light Mølk	35	0,7 g	3,9 g	1,8 g
Cacao drink Body & future	35	0,8 g	4,9 g	0,9 g
Wunda Wunda	35	2,2 g	2,4 g	1,4 g
Plant-Based Vanilla Sproud	35	1,6 g	3 g	2 g
Impostor Milk Impostor Milk	35	0,5 g	6,6 g	0,79 g
DUG Potato milk DUG	35	1,3 g	0,6 g	3 g
Almond-Coconut Fortified Beverage, Unsweetened, CAN Silk	35	1 g	1 g	3 g
Original Mighty Pea M.Lk Mighty Pea	35	2,4 g	2 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3229820805221. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.