Hvor mange kalorier er der i 2 truites roses vidées?

100 g 2 truites roses vidées har 106 kcal.

Indeholder 2 truites roses vidées meget protein?

2 truites roses vidées indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2 truites roses vidées?

2 truites roses vidées har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 truites roses vidées?

2 truites roses vidées indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 2 truites roses vidées?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (161 % DV), selen (66 % DV), jod (41 % DV), Niacin (B3) (33 % DV) og Vitamin B6 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 2 truites roses vidées?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

2 truites roses vidées

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour

2 truites roses vidées indeholder 106 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 45 produkter.

100 g giver 161 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 66 % af referenceindtaget for selen og 41 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pr. 100 g

19 gprotein

0 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	106 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	57,5 mg	19 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	10,5 µg	1 %
C-vitamin L	0,96 mg	1 %
Vitamin D L	3,7 µg	18 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	3,9 µg	161 %
Calcium L	29,9 mg	2 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	30 mg	7 %
Phosphor L	228 mg	18 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	36,2 µg	66 %
Jod L	61,7 µg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 72 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 6,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Natrium216 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 86 mg)
Protein pr. 100 kcal17,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,021 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,82 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3276556280761
Mængde: 400 g
Kategori: Besværgelser
Emballage: Plastic,fresh,Tray
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Truite_ arc-en-ciel (Oncorhynchys mykiss).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plain Mountain Trout La Truitelle	111	20 g	0,5 g	3,4 g
Whole rainbow trout Coop	113	20 g	0 g	3,5 g
Filete de trucha Lidl	113	16,8 g	0,5 g	4,2 g
Truite alpine avec peau Findus	113	20 g	0,5 g	3,4 g
Regenbogenforellen Kemer Su Ürünleri	119	19 g	0 g	4,8 g
Filière Qualité Carrefour Truite d'Ardenne Carrefour filiere qualite	119	20 g	0 g	4,3 g
Forellenfilets edelholzgeräuchert Wilke's	120	22 g	0,1 g	3,5 g
Small Trouts - Lemon & Oregano Marinade AuDouce	126	20 g	2 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3276556280761. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.