Hvor mange kalorier er der i 2 hachés de porc?

100 g 2 hachés de porc har 199 kcal. Serving, 110 g (110 g): ca. 219 kcal.

Indeholder 2 hachés de porc meget protein?

2 hachés de porc indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,8 g i serving, 110 g (110 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i 2 hachés de porc?

2 hachés de porc har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,086 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 hachés de porc?

2 hachés de porc indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 2 hachés de porc?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (7.272.727 % DV), Thiamin (B1) (333.333 % DV), mangan (275.478 % DV), Vitamin B6 (24 % DV) og zink (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 2 hachés de porc?

100 g indeholder 710 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

2 hachés de porc

Emballeret produkt Drikkevarer Marque Repère

2 hachés de porc indeholder 199 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 219 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (202 kcal pr. 100 g).

100 g giver 7.272.727 % af referenceindtaget for selen, 333.333 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 275.478 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

199kcal pr. 100 g

18 gprotein

0,3 gkulhydrat

14 gfedt

219kcal i serving, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	199 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	5,5 g	28 %
Kolesterol L	59,3 mg	20 %
Natrium L	710 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0,086 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,69 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	4.000 mg	333.333 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,002 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,006 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	0,073 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,3 mg	0,9 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	19,3 mg	5 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	334 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,093 mg	10 %
Mangan L	6.336 mg	275.478 %
Selen L	4.000.000 µg	7.272.727 %
Jod L	24,8 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 0,6 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,086 gover medianen for drikkevarer (median 0,062 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt5,5 gunder medianen for drikkevarer (median 5,6 g)
Natrium710 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,035 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3661112084042
Mængde: 220 g
Portion på emballagen: 110 g
Kategori: Steak hache de porc
Emballage: Plastic,Tray
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Epaule de porc (98%), sel, arome naturel, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Haché porc Bigard	197	17 g	0,7 g	14 g
Le haché pur porc Jean Floc'h	204	19 g	0,5 g	14 g
Haché pur porc surgelé Ecomiam	204	19 g	0,5 g	14 g
Haché de Porc L'Étal du Boucher	212	18,1 g	0,9 g	15 g
Ultra Savoureux haché de porc Socopa	180	13 g	1,5 g	13 g
Hachés au porc Brocéliande	251	12 g	0,5 g	22 g
Hache porc Simpl	251	12 g	0,5 g	22 g
Haché de jambon pané au fromage Charcuterie Cosme	254	19 g	1,4 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3661112084042. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.