2 COEURS DE FILET DE CABILLAUD Sans arêtes
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Monoprix
2 COEURS DE FILET DE CABILLAUD Sans arêtes indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, pour 1 portion de 150 g (150 g) giver ca. 116 kcal.
Omkring 94 % af kalorierne kommer fra protein, og 6 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).
100 g giver 247 % af referenceindtaget for selen, 67 % af referenceindtaget for jod og 55 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 77 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 43,9 mg | 15 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0,1 g | 0,4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 1 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 21,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 4,4 mg | 0,3 % |
| Jern L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnesium L | 25,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 163 mg | 13 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,05 mg | 2 % |
| Selen L | 136 µg | 247 % |
| Jod L | 101 µg | 67 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 94 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
- Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
- Mættet fedt0,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Natrium80 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 100 mg)
- Protein pr. 100 kcal23,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand79,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 79,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Monoprix
- Stregkode
- 3350033768390
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- pour 1 portion de 150 g
- Kategori
- Torskefileter
- Emballage
- fr:etui-en-carton
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
100 % filets de CABILLAUD ( gadus morhua ) , pêché en Mer de barrents et Mers de Norvege aux chaluts. *
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cuori di filetto di merluzzo I&J | 77 | 17,8 g | 1 g | 0,7 g |
| Tranches de cabillaud Pescanova | 77 | 15,8 g | 0 g | 1,5 g |
| Filets de cabillaud Picard | 77 | 18 g | 0,5 g | 0,6 g |
| Kabeljau-Rückenfilets Fjord Krone | 77 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| Filets de cabillaud surgelées Monoprix | 77 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| Tranches de filets de cabillaud Casino | 77 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| Coeur de cabillaud surgele Casino | 77 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
| 8 portions de filets de cabillaud picard | 77 | 18 g | 0 g | 0,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3350033768390. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.