Hvor mange kalorier er der i 160G Toasted Coconut Shortbrea?

100 g 160G Toasted Coconut Shortbrea har 543 kcal.

Hvor meget protein er der i 160G Toasted Coconut Shortbrea?

160G Toasted Coconut Shortbrea indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 160G Toasted Coconut Shortbrea?

160G Toasted Coconut Shortbrea har 56,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 17,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 160G Toasted Coconut Shortbrea?

160G Toasted Coconut Shortbrea indeholder 33,1 g fedt pr. 100 g, heraf 16,5 g mættet (83 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 160G Toasted Coconut Shortbrea?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (56 % DV), Vitamin E (37 % DV), kobber (31 % DV), selen (12 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 160G Toasted Coconut Shortbrea?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

160G Toasted Coconut Shortbrea

Emballeret produkt Nødder og frø Dean’s

160G Toasted Coconut Shortbrea indeholder 543 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 56 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for Vitamin E og 31 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

543kcal pr. 100 g

4,4 gprotein

56,5 gkulhydrat

33,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	543 kcal
Fedt i alt L	33,1 g	42 %
Mættet fedt L	16,5 g	83 %
Kolesterol L	12,1 mg	4 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	56,5 g	21 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	17,4 g
Tilsat sukker L	10,3 g	21 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	35 µg	4 %
C-vitamin L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	1,7 µg	9 %
Vitamin E L	5,5 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,079 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	16,1 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	38,1 mg	9 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	5,8 µg	4 %
Chlorid L	63,7 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre2,7 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter17,4 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt33,1 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt16,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium280 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal0,81 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,1 g
Polyumættet fedt L	3,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,015 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,57 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	129 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dean’s
Stregkode: 0655762001071
Kategori: Nødder og frø
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Vegetable Margarine (Palm Oil, Rapeseed Oil, Water, Salt, Natural Flavouring), Sugar, Maize Starch, Butter (Milk), Toasted Coconut (5%), Desiccated Coconut, Natural Coconut Flavoure

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Palmeolie Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chia Seeds Organic WaVe	543	21 g	44 g	31,4 g
Cashew Whole Nuts (Plain & Roasted) M&W Nuts Company	543	25 g	28,6 g	35,7 g
Coconut Choc Bar Vantastic	543	3,5 g	53 g	34 g
Hazelnut mahony Migros	543	6 g	56 g	32 g
BIO seeds and almonds bars Aptonia	543	17 g	34 g	36 g
Flapmax with Walnuts Brownie Flapmax	543	7,1 g	45,6 g	24,8 g
Bénénuts Twinuts Goût salé 150 g X 6 BENENUTS	543	15 g	43 g	34 g
Nuts & Pumpkin Seeds NatureLand	543	17 g	41 g	36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0655762001071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.