12 Potato Waffles
Emballeret produkt Grøntsager Four Seasons
12 Potato Waffles indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 1 waffle, 46 g (46 g) giver ca. 101 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 143 kcal pr. 100 g på tværs af 150 produkter.
100 g giver 29 % af referenceindtaget for Vitamin E, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 220 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,3 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 283 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 29,8 g | 11 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,22 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 29,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,29 mg | 2 % |
| Magnesium L | 16,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 39,2 mg | 3 % |
| Kalium L | 341 mg | 7 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,076 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Jod L | 11,1 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Kostfibre2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter0,22 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,7 g)
- Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Natrium283 mgover medianen for grøntsager (median 194 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand74,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 21,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 74,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Four Seasons
- Stregkode
- 4088600137032
- Mængde
- 680 g
- Portion på emballagen
- 1 Waffle (46 g)
- Kategori
- Kartofler, frosne
- Emballage
- en:card-box
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
POTATO (86%), SUNFLOWER OIL (7%), Potato Starch, Dried Potato, Salt, Dextrose, Stabiliser: Hydroxypropyl Methyl Cellulose; White Pepper, Turmeric.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KartoffelSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Patasnella ultra veloci Pizzoli | 221 | 3,3 g | 31 g | 9 g |
| fries Actual Veggies | 222 | 4 g | 29,3 g | 9,1 g |
| Pizzoli Patasnella frisé Pizzoli | 216 | 2,8 g | 27,6 g | 9,7 g |
| Pommes Sarladaises en graisse de canard Grey's Excellence | 225 | 2,4 g | 20 g | 14,6 g |
| CROUSTI' EXPRESS Les Quartiers Findus | 226 | 3 g | 26,7 g | 11 g |
| McCain Thick Cut Chips McCain | 209 | 2,3 g | 20 g | 3,2 g |
| Patatas fritas Pizzoli | 208 | 2,9 g | 26 g | 9,4 g |
| Bowl & Basket Patties Hash Brown Potatoes Bowl & Basket | 206 | 1,6 g | 17,5 g | 14,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4088600137032. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.