DA

100% whole wheat thin sandwich rolls

Emballeret produkt Brød og bagværk Ahold

100% whole wheat thin sandwich rolls indeholder 256 kcal pr. 100 g. Serving, 1 roll, 43 g (43 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 129 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 89 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

256kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
51,2 gkulhydrat
2,3 gfedt
110kcal i serving, 1 roll, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 256 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 326 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 51,2 g 19 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Tilsat sukker L 4,7 g 9 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,084 µg0,4 %
Vitamin E L 0,66 mg4 %
Thiamin (B1) L 1,5 mg129 %
Riboflavin (B2) L 0,15 mg11 %
Niacin (B3) L 4,7 mg29 %
Pantothensyre (B5) L 0,99 mg20 %
Vitamin B6 L 0,24 mg14 %
Folat (B9) L 102 µg26 %
Vitamin B12 L 0,04 µg2 %
Calcium L 116 mg9 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 88,7 mg21 %
Phosphor L 307 mg25 %
Kalium L 256 mg5 %
Zink L 2,4 mg22 %
Kobber L 0,26 mg29 %
Mangan L 2,1 mg89 %
Selen L 7,1 µg13 %
Jod L 8,7 µg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 8 %256kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)129 %Mangan89 %Niacin (B3)29 %Kobber29 %Folat (B9)26 %Phosphor25 %Zink22 %Magnesium21 %Pantothensyre (B5)20 %Jern14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter4,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium326 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand31,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L1,2 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L33,1 g
Carotenoider (2)
Betacaroten L3,3 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (2)
Vand L31,2 g
Alkohol L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 256 kcal256 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kulhydrat 51,2 g51,2 g
Fedt 2,3 g2,3 g
Kostfibre 9,3 g9,3 g
Sukkerarter 4,7 g4,7 g
Natrium 326 mg326 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ahold
Stregkode
0688267122217
Portion på emballagen
1 ROLL (43 g)
Kategori
Brød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, yeast, wheat bran, sugar, wheat gluten, cellulose fiber, canola oil and/or soybean oil, salt, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), monoglycerides, datem, citric acid, cellulose gum, xanthan gum, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærSukkerRapsfrøolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flax & grain bread Nature's promise 256 11,6 g 44,2 g 5,8 g
Sourdough bread with seed Marks & Spencer 256 9,2 g 43,3 g 4,1 g
Granary Hovis 256 10,3 g 46,4 g 2,4 g
18 grains&seeds bread Bimbo Bakeries Usa Inc. 256 9,3 g 48,8 g 4,7 g
100% Sprouted Whole Wheat Old Tyme 256 11,6 g 46,5 g 5,8 g
Granary Medium Hovis 256 10,3 g 46,4 g 2,4 g
Tijger wit Lidl 256 10,2 g 49,1 g 1,3 g
Pitataschen - Natur Lyttos 256 7,8 g 51,9 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1903238. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267122217. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100% whole wheat thin sandwich rolls?

100 g 100% whole wheat thin sandwich rolls har 256 kcal. Serving, 1 roll, 43 g (43 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i 100% whole wheat thin sandwich rolls?

100% whole wheat thin sandwich rolls indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 roll, 43 g (43 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% whole wheat thin sandwich rolls?

100% whole wheat thin sandwich rolls har 51,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% whole wheat thin sandwich rolls?

100% whole wheat thin sandwich rolls indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% whole wheat thin sandwich rolls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (129 % DV), mangan (89 % DV), Niacin (B3) (29 % DV), kobber (29 % DV) og Folat (B9) (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% whole wheat thin sandwich rolls?

100 g indeholder 326 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.