Hvor mange kalorier er der i 100% Whole Wheat Rolls?

100 g 100% Whole Wheat Rolls har 246 kcal. Serving, 1 roll, 57 g (57 g): ca. 140 kcal.

Indeholder 100% Whole Wheat Rolls meget protein?

100% Whole Wheat Rolls indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 roll, 57 g (57 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Whole Wheat Rolls?

100% Whole Wheat Rolls har 49,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 100% Whole Wheat Rolls?

100% Whole Wheat Rolls indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Whole Wheat Rolls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (121 % DV), mangan (70 % DV), kobber (26 % DV), Folat (B9) (23 % DV) og phosphor (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Whole Wheat Rolls?

100 g indeholder 491 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% Whole Wheat Rolls

Emballeret produkt Brød og bagværk Sandwich Thins

100% Whole Wheat Rolls indeholder 246 kcal pr. 100 g. Serving, 1 roll, 57 g (57 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 121 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 70 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

246kcal pr. 100 g

10,5 gprotein

49,1 gkulhydrat

2,6 gfedt

140kcal i serving, 1 roll, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	246 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,88 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	491 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	49,1 g	18 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	3,5 g	7 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	121 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	93,7 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	123 mg	9 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	70,5 mg	17 %
Phosphor L	271 mg	22 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,5 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt2,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,88 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium491 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,88 g
Polyumættet fedt L	0,88 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,1 g

Carotenoider (2)

Betacaroten L	4,2 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,8 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	263 kcal	246 kcal
Protein	12,3 g	10,5 g
Kulhydrat	49,1 g	49,1 g
Fedt	2,6 g	2,6 g
Kostfibre	7 g	7 g
Sukkerarter	5,3 g	5,3 g
Natrium	491 mg	491 mg

Produktdetaljer

Mærke: Sandwich Thins
Stregkode: 0073410955765
Portion på emballagen: 1 roll (57 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, yeast, bulgur wheat, sugar, wheat gluten, wheat, wheat bran, olive oil, sea salt, leavening (sodium acid pyrophosphate, baking soda, mono - calcium phosphate), preservatives (calcium propionate, sorbic acid), grain vinegar, natural flavors, monoglycerides, citric acid, cornstarch, datem, cellulose gum, xanthan gum, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Sukker Olivenolie Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Artisan Baking Stone Bread, Ciabatta Rolls Hy-Vee	246	8,8 g	52,6 g	0 g
Whole Wheat Bread Metro	246	7 g	51 g	1,5 g
Turkish Pide Bakers Life	246	8,9 g	44,2 g	2,6 g
Britannia Atta Bread Britannia	246	8,6 g	50,7 g	1,7 g
Brotzeit Mehrkornbrot Edeka	246	8,2 g	35,7 g	6,2 g
Organic Wheat Quinoa Bread Simply Balanced	246	10,5 g	47,4 g	0,88 g
7 grain with flax sourdough bread Stone House Bread	246	8,8 g	50,9 g	0 g
Kalamata Olive With Whole Grains Sourdough Bread Stone House Bread	246	8,8 g	45,6 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2444597. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. november 2022. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0073410955765. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.