100% Whole Wheat Buns
Emballeret produkt Brød og bagværk Oroweat
100% Whole Wheat Buns indeholder 257 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bun, 74g (74 g) giver ca. 190 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).
100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for chlorid og 17 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 257 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,1 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,68 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 554 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 47,3 g | 17 % |
| Kostfibre L | 6,8 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,4 g | |
| Tilsat sukker L | 4,1 g | 8 % |
| Protein L | 10,8 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 13,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 108 mg | 8 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 48,1 mg | 11 % |
| Phosphor L | 117 mg | 9 % |
| Kalium L | 216 mg | 5 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Jod L | 18,4 µg | 12 % |
| Chlorid L | 842 mg | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter5,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt4,1 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,68 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium554 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand44,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,68 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 28 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,1 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 2,4 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 44,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 243 kcal | 257 kcal |
| Protein | 4,1 g | 10,8 g |
| Kulhydrat | 47,3 g | 47,3 g |
| Fedt | 4,1 g | 4,1 g |
| Kostfibre | 6,8 g | 6,8 g |
| Sukkerarter | 5,4 g | 5,4 g |
| Natrium | 554 mg | 554 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Whole wheat flour, water, wheat gluten, sugar, soybean oil, sea salt, wheat bran, yeast, calcium propionate (preservative), monoglycerides, datem, citric acid, grain vinegar, salt, calcium sulfate, potassium iodate, monocalcium phosphate, soy lecithin.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Seeded Sourdough Bertinet Bakery | 257 | 9,7 g | 37,2 g | 6,4 g |
| Crusty White Bloomer Tesco Tesco | 257 | 9,8 g | 50,5 g | 1,3 g |
| AH Vloer Meegranen Albert Heijn | 257 | 9,8 g | 47 g | 2,1 g |
| Large Sesame Seed Topped White Rolls Sainsbury's | 257 | 7,1 g | 46,9 g | 3,3 g |
| Freefrom 4 White Rolls Tesco | 257 | 3 g | 43,6 g | 6,7 g |
| Pain complet La Campaniere Intermarché | 257 | 10,5 g | 46,4 g | 1,3 g |
| Coop Speltbrød med Solsikke 700g GOMAN NORDVEST AS | 257 | 12 g | 33 g | 7,5 g |
| Slider Buns Giant Eagle | 257 | 8,6 g | 48,6 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 670910. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. maj 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0073130000752. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.