100% Whole Wheat Bagels
Emballeret produkt Brød og bagværk Kroger
100% Whole Wheat Bagels indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bagel, 95 g (95 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 274 kcal pr. 100 g på tværs af 681 produkter.
100 g giver 127 % af referenceindtaget for mangan, 75 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 34 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 221 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0,021 mg | 0 % |
| Natrium L | 421 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 47,4 g | 17 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,3 g | |
| Tilsat sukker L | 4,2 g | 8 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,61 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,078 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,69 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,91 mg | 75 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 23 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 68,2 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 242 mg | 19 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphor L | 310 mg | 25 % |
| Kalium L | 211 mg | 4 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 127 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Jod L | 14 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,6 g)
- Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
- Sukkerarter5,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 5,5 g)
- Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,5 g)
- Mættet fedt0,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,5 g)
- Natrium421 mgover medianen for brød og bagværk (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand31,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 34,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 31,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, WHEAT BRAN, YEAST, SUGAR, ENZYMES, WHEAT GERM, SALT, MALT, WHITE VINEGAR, MOLASSES, CALCIUM PROPIONATE, SOYBEAN OIL, CORN MEAL.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bagel lidl | 221 | 10 g | 21,7 g | 10,2 g |
| Everything Bagels Canyon Bakehouse | 222 | 4 g | 44,4 g | 4 g |
| Whole wheat smart bagel Toufayan | 222 | 11,1 g | 46,7 g | 1,1 g |
| Bagel oDoughs | 220 | 4 g | 38 g | 5 g |
| Springfield bagel’s Crous Languedoc Roussillon | 220 | 11,5 g | 32,6 g | 4,4 g |
| Everything Bagels Queen St. Bakery | 224 | 5,2 g | 44 g | 3,5 g |
| Sesame sourdough Bagels Marks & Spencer | 218 | 11,1 g | 49,9 g | 1,8 g |
| Superfood Bagels with Benefits - Everything Queen St. Bakery | 224 | 5,2 g | 43,1 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0011110009234. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.