Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Sennepsgrøntsager, frosset, ikke tilberedt Frozen 20 2,5 g 3,4 g 0,27 g
Sennepsgrøntsager, NS med hensyn til form, kogt Cooked 53 3 g 4,9 g 3,2 g
Sennepsgrøntsager, rå Raw 27 2,9 g 4,7 g 0,42 g
Sennepsspinat, (mørkegrønne), kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 16 1,7 g 2,8 g 0,2 g
Sennepsspinat, (mørkegrønne), kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 16 1,7 g 2,8 g 0,2 g
Sennepsspinat, (mørkegrønne), rå Raw 22 2,2 g 3,9 g 0,3 g
Newzealandsk spinat, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 12 1,3 g 2,1 g 0,17 g
Ny zealandspinat, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 12 1,3 g 2,1 g 0,17 g
Newzealandsk spinat, rå Raw 14 1,5 g 2,5 g 0,2 g
Nopales Formand, kogt, uden salt Cooked 15 1,4 g 3,3 g 0,05 g
Nopales Formand, rå Raw 16 1,3 g 3,3 g 0,09 g
Okra, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 22 1,9 g 4,5 g 0,21 g
Okra, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 22 1,9 g 4,5 g 0,21 g
Okra, friske, kogt, tilsat fedt Cooked 59 2 g 7,8 g 2,9 g
Okra, friske, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 35 2,1 g 8 g 0,2 g
Okra, frosset, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 29 1,6 g 6,4 g 0,24 g
Okra, frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 29 1,6 g 6,4 g 0,24 g
Okra, frosset, kogt, tilsat fedt Cooked 51 1,6 g 6,2 g 2,8 g
Okra, frosset, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 29 1,6 g 6,4 g 0,24 g
Okra, frosset, ikke tilberedt Frozen 30 1,7 g 6,6 g 0,25 g
Okra, NS med hensyn til form, kogt Cooked 59 2 g 7,8 g 2,9 g
Okra, picklede 48 1,6 g 11 g 0,17 g
Okra, rå Raw 33 1,9 g 7,5 g 0,19 g
Oliven, sort 116 0,84 g 6 g 10,9 g
Oliven, grønne 145 1 g 3,8 g 15,3 g
Oliven, NFS 116 0,84 g 6 g 10,9 g
Oliven, med fyld 141 1,2 g 5 g 12,9 g
Oliventapenade 282 0,73 g 4,2 g 30 g
Løg, rå Raw 40 1,1 g 9,3 g 0,1 g
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre), med gevind, par fried, frosset, tilberedt, opvarmet i ovn Cooked 288 4,5 g 36,3 g 14,4 g
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre), med gevind, par fried, frosset, ikke tilberedt Cooked 258 3,2 g 30,5 g 14,1 g
Spiseløg, dåse, faste stoffer og væsker Canned 19 0,85 g 4 g 0,09 g
Spiseløg, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 44 1,4 g 10,2 g 0,19 g
Spiseløg, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 42 1,4 g 9,6 g 0,19 g
Spiseløg, kogt, tilsat fedt Cooked 73 1,3 g 10,6 g 3,1 g
Spiseløg, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 47 1,3 g 11 g 0,12 g
Spiseløg, dehydrerede flager Dried or dry 349 9 g 83,3 g 0,46 g
Spiseløg, frosset, hakkede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 28 0,77 g 6,6 g 0,1 g
Spiseløg, frosset, hakkede, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 26 0,77 g 6 g 0,1 g
Spiseløg, frosset, hakkede, ikke tilberedt Frozen 29 0,79 g 6,8 g 0,1 g
Spiseløg, frosset, hele, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 28 0,71 g 6,7 g 0,05 g
Spiseløg, frosset, hele, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 26 0,71 g 6,1 g 0,05 g
Spiseløg, frosset, hele, ikke tilberedt Frozen 35 0,89 g 8,5 g 0,06 g
Spiseløg, grønne, kogt Cooked 63 2,1 g 8,4 g 3,2 g
Spiseløg, grønne, rå Raw 32 1,8 g 7,3 g 0,19 g
Spiseløg, perle, kogt Cooked 50 0,7 g 6,5 g 2,6 g
Spiseløg, rød, rå Raw 44 0,94 g 9,9 g 0,1 g
Spiseløg, fjeder- og skollioner (herunder toppe og pære), rå Raw 32 1,8 g 7,3 g 0,19 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.