Yougurt magro bianco
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Lidl
Yougurt magro bianco contient 42 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 85 kcal pour 100 g sur 8 584 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 18 % de la valeur quotidienne en iodine et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 42 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 13 mg | 4 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 6,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 5,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,003 g | 0 % |
| Protéines L | 4,1 g | 8 % |
| Vitamine A L | 11 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,076 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Fer L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnésium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 98 mg | 8 % |
| Potassium L | 176 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,008 mg | 0,9 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 26,3 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 39 %
- Glucides 59 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres1,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,03 g)
- Sucres5,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Lipides0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Yogurt magro (latte scremato, fermenti lattici vivi). *Lattosio:<0,01g/per 100g e per porzione. Il prodotto contiene glucosio e galattosio in conseguenza della scissione del lattosio. Conservare in frigo tra 0°C e +6°C.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Yogurt Based Smoothie Hy-Vee Inc. | 42 | 0,42 g | 8,8 g | 0,62 g |
| Yogur Líquido DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U. | 42 | 3,1 g | 3,8 g | 1,2 g |
| Kebir yoğurt 1750g Kebir | 42 | 3 g | 6 g | 0,6 g |
| Yogurt 0% Stuffer | 42 | 5,3 g | 4,9 g | 0 g |
| Mild yogurt Valio | 42 | 4,5 g | 4,5 g | 0,4 g |
| Yogur natural desnatado villa villera | 42 | 3,8 g | 5,5 g | 0,5 g |
| magere kwark yoghurt aardbei Albert Heijn | 42 | 5,5 g | 4,5 g | 0 g |
| Halfvolle yoghurt De Zaanse Hoeve | 42 | 3,5 g | 3,5 g | 1,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Yougurt magro bianco ?
100 g de Yougurt magro bianco apportent 42 kcal.
Combien de protéines contient Yougurt magro bianco ?
Yougurt magro bianco contient 4,1 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 3,8 g).
Combien de glucides contient Yougurt magro bianco ?
Yougurt magro bianco contient 6,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 5,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Yougurt magro bianco ?
Yougurt magro bianco contient 0,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Yougurt magro bianco ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (20 % DV), iodine (18 % DV) et Vitamine B12 (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Yougurt magro bianco ?
100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 32579833. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.