Yaourt nature
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Danone
Yaourt nature contient 45 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 63 kcal pour 100 g sur 1 263 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 17 % de la valeur quotidienne en iodine et 15 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 45 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 2,7 mg | 0,9 % |
| Sodium L | 56 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 5,1 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 5,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamine A L | 1,9 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,099 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,048 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Calcium L | 136 mg | 10 % |
| Fer L | 0,032 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 107 mg | 9 % |
| Potassium L | 169 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,013 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodine L | 26,2 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 46 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Sucres5,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,5 g)
- Lipides1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium56 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau98 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 98 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Danone
- Code-barres
- 3033491987069
- Quantité
- 125g
- Catégorie
- Yogourts simples
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
lait
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Nature Danone | 45 | 3,8 g | 5,1 g | 1 g |
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| Yaourts fermiers nature La Baziniere Ferme de la Bazinière | 45 | 4 g | 2,6 g | 2,1 g |
| Iogurt Desnatat Natural Edulcorat Ametller Origen | 45 | 5 g | 5,7 g | 0,3 g |
| Yogur natural desnatado 0% bonÀrea | 45 | 4,2 g | 5,9 g | 0,5 g |
| Yogur natural desnatado m.g. sin gluten El Corte Ingles | 45 | 4,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| Yogur natural desnatado edulcorado El Corte Inglés | 45 | 4,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| Yaourt nature Danone | 45 | 3,8 g | 5,1 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3033491987069. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.