whole red raspberries
Whole red raspberries contient 57 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) apporte environ 80 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 111 kcal pour 100 g sur 34 563 produits.
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 19 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 57 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,71 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 12,1 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 4,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 25,7 mg | 29 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,88 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,85 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,032 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 38,1 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Fer L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnésium L | 20 mg | 5 % |
| Phosphore L | 29 mg | 2 % |
| Potassium L | 150 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,24 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,04 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,44 mg | 19 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 80 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,4 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,71 g)
- Fibres6,4 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,5 g)
- Sucres4,3 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 11,4 g)
- Lipides0,71 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,1 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 23,4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 100 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 86,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 64,3 kcal | 57 kcal |
| Protéines | 1,4 g | 1,4 g |
| Glucides | 12,1 g | 12,1 g |
| Lipides | 0,71 g | 0,71 g |
| Fibres | 6,4 g | 6,4 g |
| Sucres | 4,3 g | 4,3 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- Maford
- Code-barres
- 0041268110964
- Quantité
- 140 g
- Portion indiquée
- 1 cup (140 g)
- Catégorie
- Fruits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
RED RASPBERRIES.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2071788. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 février 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041268110964. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.