Combien de calories contient Tuna with Beans & Spinach ?

100 g de Tuna with Beans & Spinach apportent 156 kcal. Serving, 140 g (140 g) : environ 218 kcal.

Tuna with Beans & Spinach est-il riche en protéines ?

Tuna with Beans & Spinach contient 17,1 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23,9 g dans serving, 140 g (140 g). Environ 46 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Tuna with Beans & Spinach ?

Tuna with Beans & Spinach contient 3,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tuna with Beans & Spinach ?

Tuna with Beans & Spinach contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tuna with Beans & Spinach ?

100 g contiennent 900 mg de sodium, soit 39 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Tuna with Beans & Spinach

Produit emballé Poissons et fruits de mer TRATA

Tuna with Beans & Spinach contient 156 kcal pour 100 g. Serving, 140 g (140 g) apporte environ 218 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des protéines, avec 44 % des lipides et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pour 100 g

17,1 gprotéines

3,7 gglucides

7,1 glipides

218kcal dans serving, 140 g (140 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	156 kcal
Lipides totaux L	7,1 g	9 %
Acides gras saturés L	1,2 g	6 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	900 mg	39 %
Glucides totaux L	3,7 g	1 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	17,1 g	34 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0 mg	0 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 46 %
Glucides 10 %
Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines17,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
Lipides7,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
Sodium900 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
Protéines pour 100 kcal11 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0 g
Graisses polyinsaturées L	0 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (2)

Alcool L	0 g
Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: TRATA
Code-barres: 5201340082014
Portion indiquée: 140 g
Catégorie: Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Pea protein, tuna chunks (Katsuwonus pelamis), beans, spinach, water, sunflower oil, lemon juice, onion, leek, dill, spearmint, pepper

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesol Oignon

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Organic Irish Salmon Dunnes Stores	156	24 g	1 g	6 g
Aceituna estilo Campo Real conservera huerto y mar	156	0,9 g	0 g	16,3 g
Simmered Coho Salmon Topvalu	156	10,5 g	0,71 g	12,6 g
Aceitunas Verdes Extragrandes Olispania olispania	156	1,3 g	3,6 g	15,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5201340082014. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.