Trio de graines Burger
Produit emballé Repas et plats Carrefour
Trio de graines Burger contient 311 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 282 kcal pour 100 g sur 1 051 produits.
100 g apportent 68 % de la valeur quotidienne en manganèse, 45 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 33 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 311 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,2 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0,01 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 49 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 7,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,2 g | 12 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,55 mg | 45 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 39,7 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 86,8 mg | 7 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 72,5 mg | 17 % |
| Phosphore L | 213 mg | 17 % |
| Potassium L | 264 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 33 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 68 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 24,6 µg | 16 % |
| Chlorure L | 638 mg | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 63 %
- Lipides 21 %
- Alcool 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,3 g)
- Fibres3,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,8 g)
- Sucres7,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,5 g)
- Lipides7,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium400 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 446 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau21,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,88 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 21,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,92 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560071238889
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Boires de Hambourg
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour 57%, water, sugar, brown flax seed 3%, rapeseed oil, yeast, sesame seeds 2%, poppy seeds 2%, wheat gluten, alcohol 1,2%, salt, glucose syrup, pea protein, rice flour, acerola powder, may contain traces of egg and milk, illo dwarf
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de colza (canola)LevureSelSirop de glucoseRiz
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Trio de graines Burger ?
100 g de Trio de graines Burger apportent 311 kcal.
Trio de graines Burger est-il riche en protéines ?
Trio de graines Burger contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).
Combien de glucides contient Trio de graines Burger ?
Trio de graines Burger contient 49 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,7 g de fibres et 7,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Trio de graines Burger ?
Trio de graines Burger contient 7,2 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Trio de graines Burger ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (68 % DV), Thiamine (B1) (45 % DV), cuivre (33 % DV), chlorure (28 % DV) et magnésium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Trio de graines Burger ?
100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 3 novembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071238889. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 novembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.