Tori soboro don
Produit emballé Autres aliments PICARD
Tori soboro don contient 136 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 1 787 produits.
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 17 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 136 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 17,5 mg | 6 % |
| Sodium L | 220 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,35 g | 0,7 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 5,8 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,9 mg | 4 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 55 mg | 13 % |
| Phosphore L | 167 mg | 13 % |
| Potassium L | 360 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 25 % |
| Manganèse L | 0,9 mg | 39 % |
| Sélénium L | 0,96 µg | 2 % |
| Iodine L | 10,9 µg | 7 % |
| Chlorure L | 339 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 56 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres0,6 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,6 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2,2 g)
- Lipides3,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,3 g)
- Sodium220 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau36,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 428 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 36,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Riz cuit 44,8% (eau, riz japonica 19%, huile de tournesol), filet de poulet 18,9% (origine Thaïlande*), fève de SOJA edamame 11,4%, eau, carotte 5,1%, oignon 4,7%, sauce SOJA sucrée 1,5%, (sauce SOJA (eau, graine de SOJA, sel, sucre)), vinaigre d’alcool de sucre de canne, gingembre 1,1%, farine de tapioca, sauce SOJA 0,7% (eau, graine de SOJA, sel, farine de BLE(GLUTEN) , persil 0,5%, graine de SÉSAME grillée 0,5%, sauce SOJA noire 0,4% (mélasse de sucre de canne, eau, sel, sauce SOJA(graine de SOJA, farine de BLE(GLUTEN), sel, eau), sucre, huile de tournesol, sel. * Issu d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en Thaïlande.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonSelFarine de froment (blé)SucreHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Legumissimi Findus | 137 | 8,6 g | 20 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160863037. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.