Combien de calories contient Tonno all'olio d'oliva ?

100 g de Tonno all'olio d'oliva apportent 364 kcal.

Tonno all'olio d'oliva est-il riche en protéines ?

Tonno all'olio d'oliva contient 15 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Tonno all'olio d'oliva ?

Tonno all'olio d'oliva contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tonno all'olio d'oliva ?

Tonno all'olio d'oliva contient 34 g de lipides pour 100 g, dont 5,2 g saturés (26 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tonno all'olio d'oliva ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (158 % DV), Vitamine B6 (37 % DV), Vitamine E (19 % DV) et phosphore (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tonno all'olio d'oliva ?

100 g contiennent 100 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Tonno all'olio d'oliva

Produit emballé Poissons et fruits de mer Athena

Tonno all'olio d'oliva contient 364 kcal pour 100 g.

Environ 84 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en iodine, 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pour 100 g

15 gprotéines

0 gglucides

34 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	364 kcal
Lipides totaux L	34 g	44 %
Acides gras saturés L	5,2 g	26 %
Cholestérol L	35,1 mg	12 %
Sodium L	100 mg	4 %
Glucides totaux L	0 g	0 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	15 g	30 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,75 mg	0,8 %
Vitamine D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamine E L	2,8 mg	19 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0,63 mg	37 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,3 mg	2 %
Fer L	0,97 mg	5 %
Magnésium L	25,8 mg	6 %
Phosphore L	167 mg	13 %
Potassium L	306 mg	7 %
Zinc L	0,63 mg	6 %
Cuivre L	0,084 mg	9 %
Manganèse L	0,027 mg	1 %
Sélénium L	1,3 µg	2 %
Iodine L	237 µg	158 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Lipides 84 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines15 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
Lipides34 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
Acides gras saturés5,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
Sodium100 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau0,016 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	26,7 µg

Autres composants (2)

Eau L	0,016 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Athena
Code-barres: 8017596004215
Quantité: 160 g
Catégorie: Tuna u ulju
Emballage: Metal,Steel
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

TONNETTO striato (Katsuwonus pelamis), olio di oliva, sale.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'olive Sel

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8017596004215. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.