Thunfisch Filets
Produit emballé Autres aliments Rewe Beste Wahl
Thunfisch Filets contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 56 g (56 g) apporte environ 66 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des protéines, avec 6 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 164 % de la valeur quotidienne en sélénium, 147 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 64 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 31,6 mg | 11 % |
| Sodium L | 146 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27 g | 54 % |
| Vitamine A L | 246 µg | 27 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 7,3 µg | 36 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 10,2 mg | 64 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,5 mg | 30 % |
| Folate (B9) L | 12,6 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 3,5 µg | 147 % |
| Calcium L | 16,5 mg | 1 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 32,5 mg | 8 % |
| Phosphore L | 213 mg | 17 % |
| Potassium L | 399 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,022 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 90,3 µg | 164 % |
| Iodine L | 27,6 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 94 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides0,7 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium146 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal22,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rewe Beste Wahl
- Code-barres
- 4337256648202
- Quantité
- 2pcs
- Portion indiquée
- 56 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Thunfisch 93%, Wasser, Speisesalz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256648202. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.