Hvor mange kalorier er der i Thunfisch Filets?

100 g Thunfisch Filets har 118 kcal. Serving, 56 g (56 g): ca. 66 kcal.

Indeholder Thunfisch Filets meget protein?

Thunfisch Filets indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,1 g i serving, 56 g (56 g). Ca. 94 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thunfisch Filets?

Thunfisch Filets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thunfisch Filets?

Thunfisch Filets indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thunfisch Filets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (164 % DV), Vitamin B12 (147 % DV), Niacin (B3) (64 % DV), Vitamin D (36 % DV) og Vitamin B6 (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thunfisch Filets?

100 g indeholder 146 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thunfisch Filets

Emballeret produkt Andre fødevarer Rewe Beste Wahl

Thunfisch Filets indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g (56 g) giver ca. 66 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra protein, og 6 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 164 % af referenceindtaget for selen, 147 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 64 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

118kcal pr. 100 g

27 gprotein

0 gkulhydrat

0,7 gfedt

66kcal i serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	118 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	31,6 mg	11 %
Natrium L	146 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	246 µg	27 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	7,3 µg	36 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	30 %
Folat (B9) L	12,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	3,5 µg	147 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	32,5 mg	8 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	399 mg	8 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,022 mg	0,9 %
Selen L	90,3 µg	164 %
Jod L	27,6 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 94 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium146 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe Beste Wahl
Stregkode: 4337256648202
Mængde: 2pcs
Portion på emballagen: 56 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Thunfisch 93%, Wasser, Speisesalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poulet riz normand Leclerc	118	7,2 g	14,3 g	5,6 g
Pois chiches Auchan	118	6,5 g	15 g	2,2 g
Jogurt crème à la rhubarbe COOP	118	3,5 g	13 g	5,8 g
Yaourt Ananas Passion Péchalou	118	2,6 g	14,1 g	5,7 g
Morue salée seichée Sar'Océan	118	20 g	0,5 g	1,5 g
Do forno Wickbold	118	6,5 g	19 g	1,8 g
Chia Müsli Birne Merkur	118	4,3 g	14 g	4,6 g
Gyrospfanne Jack‘s Farm	118	23 g	0,6 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256648202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.