Tarama aux oeufs de cabillaud

Produit emballé Sucres et desserts U

Tarama aux oeufs de cabillaud contient 577 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 115 kcal.

Environ 94 % de ses calories proviennent des lipides, avec 4 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (548 kcal pour 100 g).

100 g apportent 113 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 68 % de la valeur quotidienne en sélénium et 21 % de la valeur quotidienne en iodine.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tarama aux oeufs de cabillaud de U, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
577kcal pour 100 g
5,4 gprotéines
2,7 gglucides
61 glipides
115kcal dans serving, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 577 kcal
Lipides totaux L 61 g 78 %
Acides gras saturés L 4,4 g 22 %
Cholestérol L 11 mg 4 %
Sodium L 288 mg 13 %
Glucides totaux L 2,7 g 1 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 0,5 g
Sucres ajoutés L 0,31 g 0,6 %
Protéines L 5,4 g 11 %
Vitamine A L 0,25 µg0 %
Vitamine C L 0,39 mg0,4 %
Vitamine D L 0,35 µg2 %
Vitamine E L 17 mg113 %
Thiamine (B1) L 0,015 mg1 %
Riboflavine (B2) L 0,017 mg1 %
Niacine (B3) L 0,59 mg4 %
Acide pantothénique (B5) L 0,07 mg1 %
Vitamine B6 L 0,047 mg3 %
Folate (B9) L 6,6 µg2 %
Vitamine B12 L 0,33 µg14 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Fer L 0,23 mg1 %
Magnésium L 9,4 mg2 %
Phosphore L 50,5 mg4 %
Potassium L 105 mg2 %
Zinc L 0,19 mg2 %
Cuivre L 0,02 mg2 %
Manganèse L 0,072 mg3 %
Sélénium L 37,2 µg68 %
Iodine L 31,3 µg21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 4 %Glucides: 2 %Lipides: 94 %577kcal / 100 g
  • Protéines 4 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 94 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine E113 %Sélénium68 %Iodine21 %Vitamine B1214 %Phosphore4 %Niacine (B3)4 %Manganèse3 %Vitamine B63 %Cuivre2 %Magnésium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6 g)
  • Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,3 g)
  • Lipides61 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 56 g)
  • Acides gras saturés4,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4,1 g)
  • Sodium288 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 600 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,94 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau26,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L2,8 g
Caroténoïdes (1)
Bêta-carotène L26,9 µg
Autres composants (2)
Eau L26,2 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
U
Code-barres
3256224193043
Quantité
250 g
Portion indiquée
20 g
Catégorie
Taramas au cabillaud
Emballage
Plastic,pot,fresh
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Huile de colza, OEUFS DE CABILLAUD fumés 25%, eau, chapelure (farine de BLE, eau, sel, levure), concentré de jus de citron*, sel, sucre fermenté, concentré de patate douce, concentré de carotte pourpre, jus de pomme concentré, régulateur d'acidité : acide citrique, acidifiant : acide lactique, conservateur : sorbate de potassium. *ingrédient décongelé traces éventuelles de crustacés, oeufs, lait, soja, moutarde, graines de sésame et mollusques.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SelSucreFarine de froment (blé)Levure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3256224193043. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tarama aux oeufs de cabillaud ?

100 g de Tarama aux oeufs de cabillaud apportent 577 kcal. Serving, 20 g (20 g) : environ 115 kcal.

Combien de protéines contient Tarama aux oeufs de cabillaud ?

Tarama aux oeufs de cabillaud contient 5,4 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,1 g dans serving, 20 g (20 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart inférieur (médiane 6 g).

Combien de glucides contient Tarama aux oeufs de cabillaud ?

Tarama aux oeufs de cabillaud contient 2,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tarama aux oeufs de cabillaud ?

Tarama aux oeufs de cabillaud contient 61 g de lipides pour 100 g, dont 4,4 g saturés (22 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tarama aux oeufs de cabillaud ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine E (113 % DV), sélénium (68 % DV), iodine (21 % DV) et Vitamine B12 (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tarama aux oeufs de cabillaud ?

100 g contiennent 288 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.