Tapenade
Produit emballé Sucres et desserts Les Spiruvores
Tapenade contient 246 kcal pour 100 g.
Environ 80 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.
100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en magnésium, 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 33 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 246 kcal | |
| Lipides totaux L | 20,3 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 3,8 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0,25 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 760 mg | 33 % |
| Glucides totaux L | 7,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,1 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6,8 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,058 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 5,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 276 mg | 21 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnésium L | 238 mg | 57 % |
| Phosphore L | 79 mg | 6 % |
| Potassium L | 1 498 mg | 32 % |
| Zinc L | 0,6 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 18,1 µg | 33 % |
| Iodine L | 7,4 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 12 %
- Lipides 80 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres5,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
- Lipides20,3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés3,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Sodium760 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,025 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 196 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Les Spiruvores
- Code-barres
- 3770016211239
- Quantité
- 90 g
- Catégorie
- Tapenade à la spiruline
- Emballage
- Jar
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Olive noire 70%, spiruline crue 20%, huile de colza, ail, origan, persil, jus de citron concentré
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Aile
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770016211239. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.