Sweet & Savory Teriyaki
Produit emballé Soupes et sauces Hamburger Helper
Sweet & Savory Teriyaki contient 230 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 65.204 g (65,2 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 314 kcal pour 100 g sur 355 produits.
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 230 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0,003 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 859 mg | 37 % |
| Glucides totaux L | 47,5 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 12,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,7 g | 21 % |
| Protéines L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 6,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 35 mg | 8 % |
| Phosphore L | 48,5 mg | 4 % |
| Potassium L | 184 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,16 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,033 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 0,43 µg | 0,3 % |
| Chlorure L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 86 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 6,8 g)
- Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,7 g)
- Sucres12,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés0,003 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Sodium859 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 803 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,005 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,012 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,007 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hamburger Helper
- Code-barres
- 0652729711950
- Quantité
- 261 g
- Portion indiquée
- 1 portion (65.204 g)
- Catégorie
- Soupes de nouilles instantanées
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, Soy Sauce (water, wheat, soybeans, salt, sodium benzoate), brown sugar, rice vinegar, ginger puree, modified corn starch, sugar, garlic powder, xanthan gum, wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreVinaigreAileFarine de froment (blé)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0652729711950. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.