STI Sonnenblumenkerne
Produit emballé Noix et graines Casa Mayor
STI Sonnenblumenkerne contient 634 kcal pour 100 g.
Environ 78 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
100 g apportent 274 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 163 % de la valeur quotidienne en cuivre et 161 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 634 kcal | |
| Lipides totaux L | 53,8 g | 69 % |
| Acides gras saturés L | 5,2 g | 26 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3 600 mg | 157 % |
| Glucides totaux L | 5,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 28,1 g | 56 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 41,2 mg | 274 % |
| Thiamine (B1) L | 1,9 mg | 161 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 4,7 mg | 29 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 1,2 mg | 71 % |
| Folate (B9) L | 247 µg | 62 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 85 mg | 7 % |
| Fer L | 4,8 mg | 27 % |
| Magnésium L | 354 mg | 84 % |
| Phosphore L | 465 mg | 37 % |
| Potassium L | 563 mg | 12 % |
| Zinc L | 3,7 mg | 34 % |
| Cuivre L | 1,5 mg | 163 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 83 % |
| Sélénium L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodine L | 116 µg | 78 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 3 %
- Lipides 78 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines28,1 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 8 g)
- Sucres2,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Lipides53,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés5,2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium3 600 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 64 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 29,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Casa Mayor
- Code-barres
- 8425408210417
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Graines de tournesol
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Zonnebloempitten, zout, rijstmeel, verdikkingsmiddel: guargom. Kan sporen bevatten van SOJA, MELK en de derivaten ervan (inclusief LACTOSE), NOTEN en/of PINDA's.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pipas aguasal Eroski | 634 | 28 g | 6,1 g | 54 g |
| Cha Cha Caramel sunflower seeds Cha Cha | 633 | 23,3 g | 20 g | 50 g |
| Sunflower kernels Southern Grove | 633 | 20 g | 23,3 g | 50 g |
| BBQ Sunflower seeds Planters | 633 | 18,9 g | 18,9 g | 53,3 g |
| Salted Sunflower Tong garden | 633 | 23,3 g | 16,7 g | 53,3 g |
| sunflower seeds Jumbo | 633 | 26,7 g | 16,7 g | 50 g |
| Roasted Sunflower Seeds - Chinese Pecan Flavor ChaCha | 633 | 23,3 g | 23,3 g | 50 g |
| Salted sunflower seeds Meijer | 633 | 23,3 g | 16,7 g | 53,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8425408210417. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.