Soupe Lentilles
Produit emballé Soupes et sauces Knorr
Soupe Lentilles contient 80 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 3 287 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 17 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 80 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 328 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 7,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,1 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,4 g | 0,8 % |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0,35 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 74,2 µg | 19 % |
| Vitamine B12 L | 0,027 µg | 1 % |
| Calcium L | 18,2 mg | 1 % |
| Fer L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnésium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphore L | 80,6 mg | 6 % |
| Potassium L | 187 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodine L | 24,9 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 44 %
- Lipides 28 %
- Alcool 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,4 g)
- Fibres4,1 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,7 g)
- Lipides2,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,41 g)
- Sodium328 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 314 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 563 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,19 g |
Détails du produit
Ingrédients
lentille¹ cuite : 33%, eau, tomate¹ : 19%, carotte¹ : 5,7%, pomme de terre¹ : 5,7%, bacon fumé : 2,7% (poitrine de porc, sel, poivre, arôme de fumée), amidon de pomme de terre, huile de colza, sel, extrait de levure (dont ORGE), oignon : 0,4%, vinaigre de vin blanc, sucre, épice et aromate (ail, paprika¹), fructose, arômes, maltodextrine, vinaigre balsamique (vinaigre de vin, moût de raisin), extrait de vin blanc. Peut contenir : céleri, lait, moutarde, œuf, soja. ¹Ingrédients issus de l'agriculture durable : 42%.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesPomme de terreSelHuile de colza (canola)LevureOignonVinaigreSucreAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Schweine Minutensteaks Fresh & Easy Neighborhood Market Inc. | 80 | 1,3 g | 5,1 g | 5,8 g |
| Kanakeitto thaimaalaisittain Kokkikartano | 80 | 4,8 g | 5,6 g | 4,1 g |
| Kartoffel-Gemüse Suppe Cucina Nobile | 80 | 1,1 g | 8,4 g | 4,4 g |
| Linseneintopf Maggi | 80 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| Thai Chicken Soup With Red Curry The Fresh Market | 80 | 4,4 g | 9,2 g | 2,8 g |
| Tomato & Basil Soup Fresh & Easy Llc | 80 | 1,3 g | 5,1 g | 5,8 g |
| Broccoli Cheese Soup With Oyster Crackers Progresso | 80 | 2,5 g | 9,8 g | 3,6 g |
| Tomato Soup with Noodles amino | 80 | 1,5 g | 10 g | 3,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8711200331642. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.