Soupe courgette et basilic
Produit emballé Soupes et sauces Naturellement bio
Soupe courgette et basilic contient 75 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 37 kcal pour 100 g sur 28 produits.
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 75 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,1 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 116 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 9,1 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 20,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50,7 mg | 4 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 24,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 36,3 mg | 3 % |
| Potassium L | 258 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 54 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 5,3 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 20 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,82 g)
- Sucres3,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,1 g)
- Lipides6,1 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,65 g)
- Sodium116 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 260 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,81 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 154 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Naturellement bio
- Code-barres
- 3493371072092
- Quantité
- 66 cl
- Catégorie
- Soupes de Zucchini
- Emballage
- Glass,Bottle
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Courgettes 51%, eau, huile d'olive, basilic 0,85%, sel, poivre
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3493371072092. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.