Soupe asperges vertes
Produit emballé Soupes et sauces Giraudet
Soupe asperges vertes contient 64 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 11 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 63,7 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 18,1 mg | 6 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 2,9 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,97 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamine A L | 47,5 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 5,1 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,058 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,098 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 45,4 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,028 µg | 1 % |
| Calcium L | 23,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnésium L | 7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 36,9 mg | 3 % |
| Potassium L | 98,7 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,14 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,037 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,1 mg | 5 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 2 % |
| Iodine L | 16,5 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 18 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Fibres0,97 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,6 g)
- Lipides5,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Sodium360 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 152 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Giraudet
- Code-barres
- 3100080004466
- Quantité
- 50 cl
- Catégorie
- Soupes d'asperges
- Emballage
- Glass,Bottle
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, asperges vertes (25%), _crème_ fraîche, poireaux, _beurre_, farine de _blé_, amidon transformé de maïs, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeBeurreFarine de froment (blé)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3100080004466. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.