Soupe asperges vertes
Emballeret produkt Suppe og saucer Giraudet
Soupe asperges vertes indeholder 64 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 17 produkter.
100 g giver 11 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 11 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 63,7 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,3 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Kolesterol L | 18,1 mg | 6 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,9 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,97 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 47,5 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 5,1 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,058 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,098 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 45,4 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,028 µg | 1 % |
| Calcium L | 23,7 mg | 2 % |
| Jern L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnesium L | 7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 36,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 98,7 mg | 2 % |
| Zink L | 0,14 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,037 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 5 % |
| Selen L | 1,4 µg | 2 % |
| Jod L | 16,5 µg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,1 gover medianen for suppe og saucer (median 0,9 g)
- Kostfibre0,97 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,6 g)
- Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,3 g)
- Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,8 g)
- Natrium360 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 300 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 152 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 87,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Varma Koppen Sparris Blå Band | 53 | 0,45 g | 8,5 g | 1,8 g |
| Duo d'asperges aux eclats de morilles Liebig | 53 | 0,7 g | 4,1 g | 3,6 g |
| Soupe aux asperges Delhaize | 51 | 1,2 g | 4 g | 3,2 g |
| Vellutata fresca asparagi Iperal | 51 | 1,1 g | 4,6 g | 2,8 g |
| Heisse Tasse Spargel Erasco | 48 | 0,7 g | 5,2 g | 2,8 g |
| vellutata di asparagi Dimmidisì | 47 | 0,9 g | 6,2 g | 1,9 g |
| SOUP Potage aux asperges Delhaize | 46 | 1,5 g | 3,7 g | 2,6 g |
| Minestra d'orzo e fagioli Natureta | 45 | 4,3 g | 7,3 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3100080004466. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.