Soja Natur
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Food for Future
Soja Natur contient 56 kcal pour 100 g. Serving, 125.0 g (125 g) apporte environ 70 kcal.
Environ 41 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 26 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 71 kcal pour 100 g sur 201 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en cuivre, 13 % de la valeur quotidienne en manganèse et 12 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 56 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 72 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 3,5 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,1 g | 2 % |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,79 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 0,012 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,1 mg | 3 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 34,6 mg | 8 % |
| Phosphore L | 78 mg | 6 % |
| Potassium L | 231 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 13 % |
| Sélénium L | 0,5 µg | 0,9 % |
| Iodine L | 0,89 µg | 0,6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 26 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,81 g)
- Sucres2,2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,5 g)
- Lipides2,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,2 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,4 g)
- Sodium72 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Food for Future
- Code-barres
- 21944062
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 125.0 g
- Catégorie
- Yogourts de lait de soja
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wasser, geschälte Sojabohnen 13,2%, Zucker, modifizierte Stärke, Calciumcitrate, Säureregulator (Citronensäure), Meersalz, Stärke, natürliche Aromen, Vitamin B12, Joghurtkulturen.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Natural Soy-Gurt Aldi | 57 | 4,3 g | 3,9 g | 2,6 g |
| Natural con Avena Danone Belux nv | 55 | 3,8 g | 3,3 g | 2,2 g |
| Végé Brassé Marque Repère | 55 | 3,9 g | 3 g | 2,8 g |
| Natural con avena Alpro | 55 | 3,8 g | 3 g | 2 g |
| Nature à la Noix de coco alpro | 55 | 3,9 g | 2,3 g | 3 g |
| Activia soja flocons d'avoine nature 400 g x 1 Activia | 55 | 3,8 g | 3 g | 2 g |
| Naturel met haver ACTIVIA® | 55 | 3,8 g | 3 g | 2 g |
| Nature à la noix de coco alpro | 55 | 3,9 g | 2,3 g | 3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 21944062. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.