Sésame pavot
Produit emballé Autres aliments Bon Vivant
Sésame pavot contient 514 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 84 % de la valeur quotidienne en manganèse, 50 % de la valeur quotidienne en chlorure et 41 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 514 kcal | |
| Lipides totaux L | 29 g | 37 % |
| Acides gras saturés L | 17 g | 85 % |
| Cholestérol L | 65,6 mg | 22 % |
| Sodium L | 1 000 mg | 43 % |
| Glucides totaux L | 52 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 6,2 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,8 g | 4 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 184 µg | 20 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,047 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,072 µg | 3 % |
| Calcium L | 129 mg | 10 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 82,2 mg | 20 % |
| Phosphore L | 217 mg | 17 % |
| Potassium L | 272 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 41 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 84 % |
| Sélénium L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodine L | 41,7 µg | 28 % |
| Chlorure L | 1 154 mg | 50 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 41 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres6,2 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres3,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides29 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés17 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium1 000 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau14,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 58,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 14,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bon Vivant
- Code-barres
- 3760166542772
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de BLÉ, BEURRE, amidon modifié de maïs, GRAINES DE SESAME noir (4%), GRAINES DE SESAME (4%), sel, graines de pavot (2%), arôme naturel (dont LAIT), poivre noir, protéine de LAIT, dextrose. Peut contenir destraces de soja, oeuf, noisette et amande.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreSelŒufNoisettesAmandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760166542772. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.