Sésame pavot
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bon Vivant
Sésame pavot enthält 514 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 84 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Chlorid und 41 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 514 kcal | |
| Fett gesamt L | 29 g | 37 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 17 g | 85 % |
| Cholesterin L | 65,6 mg | 22 % |
| Natrium L | 1.000 mg | 43 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 184 µg | 20 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 27,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,072 µg | 3 % |
| Calcium L | 129 mg | 10 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 82,2 mg | 20 % |
| Phosphor L | 217 mg | 17 % |
| Kalium L | 272 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 84 % |
| Selen L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodin L | 41,7 µg | 28 % |
| Chlorid L | 1.154 mg | 50 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker3,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett29 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 58,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bon Vivant
- Barcode
- 3760166542772
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ, BEURRE, amidon modifié de maïs, GRAINES DE SESAME noir (4%), GRAINES DE SESAME (4%), sel, graines de pavot (2%), arôme naturel (dont LAIT), poivre noir, protéine de LAIT, dextrose. Peut contenir destraces de soja, oeuf, noisette et amande.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760166542772. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.