Semillas de lino dorado
Produit emballé Noix et graines Biográ
Semillas de lino dorado contient 491 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (499 kcal pour 100 g).
100 g apportent 136 % de la valeur quotidienne en cuivre, 108 % de la valeur quotidienne en manganèse et 102 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 491 kcal | |
| Lipides totaux L | 36,6 g | 47 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 20,5 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 6,6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 27,3 g | 98 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,2 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 1,2 mg | 102 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,63 mg | 37 % |
| Folate (B9) L | 93,7 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 228 mg | 18 % |
| Fer L | 10,2 mg | 57 % |
| Magnésium L | 372 mg | 89 % |
| Phosphore L | 595 mg | 48 % |
| Potassium L | 641 mg | 14 % |
| Zinc L | 6,1 mg | 55 % |
| Cuivre L | 1,2 mg | 136 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 108 % |
| Sélénium L | 28 µg | 51 % |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 6 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 21 g)
- Fibres27,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 27,3 g)
- Sucres1,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,4 g)
- Lipides36,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 37,9 g)
- Acides gras saturés3,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 3,7 g)
- Sodium20,5 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 34,7 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Biográ
- Code-barres
- 8426904171561
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Graines de lin doré
- Emballage
- es:bolsa-de-plastico
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lino dorado* (100%). (* Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Graines De Lin Doré Bio Priméal | 491 | 17,6 g | 2,7 g | 37,9 g |
| Graines de Lin Doré Priméal | 491 | 17,6 g | 6,7 g | 37,9 g |
| Graines de lin doré Priméal | 491 | 17,6 g | 6,7 g | 37,9 g |
| Lino Dorado Guillermo | 491 | 20,2 g | 6,6 g | 36,6 g |
| Graines de lin doré Idenat | 491 | 17,6 g | 6,7 g | 37,9 g |
| Graines de lin Bio Grain De Frais | 491 | 18 g | 6,7 g | 38 g |
| Lino dorado Biográ | 491 | 20,2 g | 6,6 g | 36,6 g |
| Graines de lin doré bio Greenweez | 492 | 24 g | 1,2 g | 37 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8426904171561. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.