Sardinen in Bio-Olivenöl
Produit emballé Graisses et huiles Almare
Sardinen in Bio-Olivenöl contient 315 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour graisses et huiles sur FoodFactly, où la médiane est de 228 kcal pour 100 g sur 718 produits.
100 g apportent 251 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 72 % de la valeur quotidienne en sélénium et 49 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 315 kcal | |
| Lipides totaux L | 26,9 g | 34 % |
| Acides gras saturés L | 5,1 g | 25 % |
| Cholestérol L | 55,2 mg | 18 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 18,1 g | 36 % |
| Vitamine A L | 19,6 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 9,8 µg | 49 % |
| Vitamine E L | 6,7 mg | 44 % |
| Thiamine (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 5,3 mg | 33 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 2,2 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 6 µg | 251 % |
| Calcium L | 42 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 29,4 mg | 7 % |
| Phosphore L | 200 mg | 16 % |
| Potassium L | 410 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Manganèse L | 0,23 mg | 10 % |
| Sélénium L | 39,9 µg | 72 % |
| Iodine L | 31,5 µg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18,1 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 22 g)
- Lipides26,9 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Acides gras saturés5,1 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 3,5 g)
- Sodium320 mgen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 373 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 60,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Almare
- Code-barres
- 4061462657856
- Quantité
- 120 g
- Catégorie
- Sardines dans l'huile d'olive
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
70 % Sardinen, 29 % Olivenöl, Meersalz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061462657856. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.