Combien de calories contient Salmon steamed Fillets ?

100 g de Salmon steamed Fillets apportent 244 kcal.

Salmon steamed Fillets est-il riche en protéines ?

Salmon steamed Fillets contient 22,5 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Salmon steamed Fillets ?

Salmon steamed Fillets contient 0,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salmon steamed Fillets ?

Salmon steamed Fillets contient 16,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,8 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Salmon steamed Fillets ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (905 346 % DV), Vitamine B12 (164 % DV), Niacine (B3) (51 % DV), Vitamine B6 (34 % DV) et sélénium (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Salmon steamed Fillets ?

100 g contiennent 232 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Salmon steamed Fillets

Produit emballé Boissons Sainsbury's

Salmon steamed Fillets contient 244 kcal pour 100 g.

Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 0,8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 905 346 % de la valeur quotidienne en iodine, 164 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 51 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pour 100 g

22,5 gprotéines

0,5 gglucides

16,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	244 kcal
Lipides totaux L	16,9 g	22 %
Acides gras saturés L	2,8 g	14 %
Cholestérol L	53,4 mg	18 %
Sodium L	232 mg	10 %
Glucides totaux L	0,5 g	0,2 %
Fibres alimentaires L	0,5 g	2 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	22,5 g	45 %
Vitamine A L	4,3 µg	0,5 %
Vitamine C L	1,8 mg	2 %
Vitamine D L	3,7 µg	18 %
Vitamine E L	1,9 mg	13 %
Thiamine (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavine (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacine (B3) L	8,2 mg	51 %
Acide pantothénique (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamine B6 L	0,58 mg	34 %
Folate (B9) L	20,7 µg	5 %
Vitamine B12 L	3,9 µg	164 %
Calcium L	5,9 mg	0,5 %
Fer L	0,48 mg	3 %
Magnésium L	27,3 mg	7 %
Phosphore L	180 mg	14 %
Potassium L	357 mg	8 %
Zinc L	0,36 mg	3 %
Cuivre L	0,05 mg	6 %
Manganèse L	0,05 mg	2 %
Sélénium L	16,5 µg	30 %
Iodine L	1 358 019 µg	905 346 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 37 %
Glucides 0,8 %
Lipides 62 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines22,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
Fibres0,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,05 g)
Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,9 g)
Lipides16,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
Acides gras saturés2,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
Sodium232 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
Protéines pour 100 kcal9,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau66,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0,004 µg

Autres composants (2)

Eau L	66,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Sainsbury's
Code-barres: 00462297
Catégorie: Steamed Salmon Fillets
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

salmon, salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 00462297. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.