Salmon steamed Fillets
Emballeret produkt Drikkevarer Sainsbury's
Salmon steamed Fillets indeholder 244 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.
100 g giver 905.346 % af referenceindtaget for jod, 164 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 244 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,9 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 53,4 mg | 18 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,5 g | 45 % |
| Vitamin A L | 4,3 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,7 µg | 18 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 8,2 mg | 51 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,58 mg | 34 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 3,9 µg | 164 % |
| Calcium L | 5,9 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 27,3 mg | 7 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,05 mg | 2 % |
| Selen L | 16,5 µg | 30 % |
| Jod L | 1.358.019 µg | 905.346 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Kulhydrat 0,8 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
- Kostfibre0,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,05 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt16,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
- Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium232 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,004 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Sainsbury's
- Stregkode
- 00462297
- Kategori
- Steamed Salmon Fillets
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
salmon, salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00462297. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.