Sables Nature Bio MM
Produit emballé Autres aliments Montignac
Sables Nature Bio MM contient 429 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 429 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,4 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 0,02 g | 0,1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 6,3 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 16,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,4 g | 33 % |
| Protéines L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,055 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 17,4 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 49 mg | 12 % |
| Phosphore L | 141 mg | 11 % |
| Potassium L | 208 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 62 % |
| Sélénium L | 8 µg | 15 % |
| Iodine L | 8 µg | 5 % |
| Chlorure L | 47 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 58 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7 g)
- Fibres6,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sucres16,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,4 g)
- Lipides16,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés0,02 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sodium80 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 25,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Montignac
- Code-barres
- 3760168950599
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
farine de blé intégrale* (63%), huile d'olive* , sirop d'agave*, jus de pomme concentré* , oeufs*, arôme naturel de vanille*, poudre à lever (bicarbonate de sodium), sel. *Issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de fruits à coque, soja et lait.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveŒufSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Sables Nature Bio MM ?
100 g de Sables Nature Bio MM apportent 429 kcal.
Combien de protéines contient Sables Nature Bio MM ?
Sables Nature Bio MM contient 9,5 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Sables Nature Bio MM ?
Sables Nature Bio MM contient 64 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,3 g de fibres et 16,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Sables Nature Bio MM ?
Sables Nature Bio MM contient 16,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,02 g saturés (0,1 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Sables Nature Bio MM ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (62 % DV), Vitamine E (39 % DV), cuivre (21 % DV), sélénium (15 % DV) et Thiamine (B1) (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Sables Nature Bio MM ?
100 g contiennent 80 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 20 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760168950599. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.