Sables Nature Bio MM
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Montignac
Sables Nature Bio MM enthält 429 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 429 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,4 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,02 g | 0,1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 6,3 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 16,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 16,4 g | 33 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,055 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 17,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 49 mg | 12 % |
| Phosphor L | 141 mg | 11 % |
| Kalium L | 208 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Iodin L | 8 µg | 5 % |
| Chlorid L | 47 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker16,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett16,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,02 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium80 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 25,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Montignac
- Barcode
- 3760168950599
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de blé intégrale* (63%), huile d'olive* , sirop d'agave*, jus de pomme concentré* , oeufs*, arôme naturel de vanille*, poudre à lever (bicarbonate de sodium), sel. *Issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de fruits à coque, soja et lait.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlOlivenölEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sables Nature Bio MM?
100 g Sables Nature Bio MM haben 429 kcal.
Wie viel Protein hat Sables Nature Bio MM?
Sables Nature Bio MM enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sables Nature Bio MM?
Sables Nature Bio MM hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 16,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Sables Nature Bio MM?
Sables Nature Bio MM enthält 16,4 g Fett pro 100 g, davon 0,02 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sables Nature Bio MM?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (62 % DV), Vitamin E (39 % DV), Kupfer (21 % DV), Selen (15 % DV) und Thiamin (B1) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Sables Nature Bio MM?
100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760168950599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.