Rosenkål
Produit emballé Autres aliments Frebergs
Rosenkål contient 34 kcal pour 100 g.
Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines, avec 43 % des glucides et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 1 787 produits.
100 g apportent 114 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 24 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 34 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,4 g | 0,5 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 2,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 103 mg | 114 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,77 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 95,5 µg | 24 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnésium L | 23,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 76,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 436 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,062 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,25 µg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 43 %
- Glucides 43 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,6 g)
- Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2,2 g)
- Lipides0,4 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,3 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,054 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 450 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Frebergs
- Code-barres
- 7090062600129
- Quantité
- 350 g
- Catégorie
- Surgelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rosenkål
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Mousseux Rosé BELLA ELLA | 34 | 0,5 g | 8 g | 0,5 g |
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| Spinaci a cubetti Campi Reali | 34 | 3 g | 9 g | 1 g |
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| Cuori di carciofi primavera Findus | 34 | 2,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| Blomkål Eldorado | 34 | 1,9 g | 3,5 g | 0,9 g |
| Caresse antillaise Caresse Antillaise | 35 | 0 g | 8,4 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7090062600129. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.