Red Rocks - Rote Linsen Daal
Produit emballé Repas et plats The Bean Bros!
Red Rocks - Rote Linsen Daal contient 89 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 21 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en cuivre, 26 % de la valeur quotidienne en manganèse et 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 88,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,1 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,73 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 11,7 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 7,6 g | 27 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0,037 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 7,5 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,008 mg | 0,7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,037 mg | 0,7 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 5 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 37,7 mg | 9 % |
| Phosphore L | 163 mg | 13 % |
| Potassium L | 402 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 45 % |
| Manganèse L | 0,59 mg | 26 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 10,1 µg | 7 % |
| Chlorure L | 37,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 53 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres7,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,73 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 113 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 47,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- The Bean Bros!
- Code-barres
- 4260519660072
- Quantité
- 380g
- Catégorie
- Daal
- Emballage
- Metal,Glass
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rote Linsen 47,6%, Wasser, Tomaten, Sonnenblumenöl, Paprika, Salz, Koriander, Korianderblätter, Paprikapulver, _Senfkörner_, Kreuzkümmel, Chilipulver
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260519660072. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.